Sono ripresi i corsi sportivi e non solo organizzati direttamente dal comitato provinciale Uisp

Sono ripresi tutti i corsi sportivi e non solo organizzati direttamente dal comitato provinciale Uisp. Tra i più frequentati c’è quello di ginnastica posturale, che infatti prevede tante sessioni. Il martedì e il giovedì dalle 9 alle 10 (istruttore Irina), dalle 10 alle 11 (Giabbani), dalle 18,15 alle 19,15 (Dini) e dalle 19,15 alle 20,15 (Giabbani); il lunedì e il mercoledì dalle 10 alle 11 (Biemmi), il lunedì dalle 16 alle 17 e il mercoledì dalle 17 alle 18 (Dini); il lunedì e il venerdì dalle 11 alle 12 (Irina); il lunedì e il giovedì dalle 17 alle 18 (Stefanini); il mercoledì e il venerdì dalle 8,50 alle 9,50 (Stefanini); il martedì e il venerdì dalle 16 alle 17 (Stefanini) e dalle 17 alle 18 (Stefanini). Per quanto riguarda la ginnastica da non dimenticare il corpo libero, con lezioni ogni lunedì e venerdì dalle 19 alle 20.

C’è poi l’attività di pilates, tradizionale e di tonificazione: permette di tonificare il corpo, attivare la muscolatura profonda, assumere una postura corretta, armonizzare i movimenti, sviluppare l’equilibrio muscolare, aumentare il controllo e rendere la respirazione più efficace. Sempre collegato al pilates c’è un altro corso che prevede streching globale attivo.

Attivissima, come sempre, la lega pallavolo partendo dall’offerta per i più piccoli con un corso di mini e supemini volley per bambini e bambine dai 6 agli 11 anni nella palestra della scuola media Vico il mercoledì e il venerdì dalle 17 alle 18,30: istruttore il docente di scienze motorie Claudio Bellacchi, con lezioni gratuite per tutto il mese di ottobre. Per gli adulti ci sono corsi con due sedute o tre sedute settimanali di allenamento. Prevista anche attività di pallavolo under 14.

Dal volley allo yoga con un corso rilassante e al tempo stesso rafforzante che prevede lezioni il martedì e il venerdì dalle 10 alle 11 e il lunedì e il giovedì dalle 20 alle 21. Non poteva mancare il ballo, con un corso di gruppo rivolto agli over 50, tenuto da Stefania, insegnante della scuola Ri-Animazione latina ogni mercoledì dalle 16 alle 17 nella sala della sede Uisp di viale Europa. Infine anche lingue con un corso di inglese, in programma ogni lunedì dalle 16,30 alle 17,30 e il giovedì dalle 17 alle 18, in programma da novembre a maggio, con la professoressa Luciana Caruso.

Per informazioni (anche sui costi) di tutte le attività è possibile contattare la segreteria Uisp di via Ravel, al numero 0564417756.